मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने के लिए 7 सुपर ब्रेन योग व्यायामप्रतिदिन सुबह जब आप जागते हैं, तब आपके स्वास्थ्य की स्थिति ही दिनचर्या निश्चित करती है। शरीर की कोई भी बीमारी हमारे उत्साह को कमजोर कर देती…Jun 26, 2021Jun 26, 2021
खिसकी हुई नाभि को सही करने के लिए योगासनहमारे शरीर में उदर प्रदेश के मध्य में नाभि है। यौगिक शरीर विज्ञान के अनुसार नाभि के नीचे एक गोलाकार कन्द है। इसी स्थान से संपूर्ण शरीर में…Oct 12, 2020Oct 12, 2020
ये 16 योगासन सुबह जरूर करेंयोग करने के कई फायदे हैं। नियमित योग करने से आपका दिल और याद्दाश्त मजबूत होता है। सबसे अच्छी बात है कि योगा से आपके दिमाग में सकारात्मक…Sep 6, 2020Sep 6, 2020
All Yoga Asanas For Beginnersअगर आप योग में एकदम नए हैं या पहली बार योगाभ्यास शुरू कर रहे हैं तो, ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें सीखना आपके लिए जरूरी है, ताकि आप आसानी से…Aug 22, 2020Aug 22, 2020
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए 9 योगासनहमारी आंखें बेहद संवेदनशील होती हैं और इसीलिए उन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. आंखों को लेकर हुई एक छोटी सी लापरवाही भी खतरनाक साबित…Aug 18, 2020Aug 18, 2020
कपालभाति करने का सबसे सरल तरीकायोग व प्राणायाम शरीर व मन का विकास करते है। इसके अनेक शारीरिक और मानसिक लाभ हैं परंतु इसका उपयोग किसी दवा आदि की जगह नही किया जा सकता यह…Jul 30, 2020Jul 30, 2020
हाई ब्लड प्रेशर का सबसे अचूक एवं पक्का इलाजविश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनियाभर में करीब 113 करोड़ लोग हाई बीपी के शिकार हैं। वहीं भारत की बात करें तो करीब 40 करोड़ लोग इस…Jul 29, 2020Jul 29, 2020
Permanent Cure For Low Blood Pressure In One Week — Sadhak Anshitआज हम आपको बताएंगे कि निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन को दूर करने के लिए कुछ सरल घरेलू उपाय, योग के 11 प्रमुख आसन एवं 4 प्राणायाम जिससे हम…Jul 21, 2020Jul 21, 2020
26 Yoga Poses For Beginners — Yoga For Complete Beginnersअगर आप योग में एकदम नए हैं या पहली बार योगाभ्यास शुरू कर रहे हैं तो, ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें सीखना आपके लिए जरूरी है, ताकि आप आसानी से…Jul 16, 2020Jul 16, 2020
